zh皇冠客服系统维护 乐鱼百家乐2016欧洲杯冠军是哪国 和大东说念主同样，宝宝踝要津、膝要津或腕要津要津扭伤后，应该立即住手贯通，受伤的要津不要再强行活动，幸免毁伤加剧或再次扭伤。 家庭 扭伤可继承海外公认的「RICE」急救原则，这一原则适用于扭伤、挫伤、肌肉劳损等贯通毁伤。 所谓RICE 原则，即休息（Rest）、冷敷（Ice）、加压包扎（Compression）、举高患肢（Elevation）。 bc盘 惩处措施具体如下： 休息 立即住手贯通，让宝宝坐着或躺着，不让受伤部位负重或捏重，以...